Ketteryys

Ketteryys
Taso Liike
1 Ukemi eteen – ukemi taakse
1 Esteen yli sivuhyppy
1 Esteen yli hyppy päälle kyykkyyn ja siitä alashyppy
1 Esteen yli haarahypyllä
1 Esteen yli pienellä kärrynpyörällä
2 Ukemi eteen – kärrynpyörä
2 Kärrynpyörä – vartalokäännöshyppy – kuperkeikka
2 Kuperkeikka – kerähyppy – kärrynpyörä
2 Kuperkeikka taakse – saksipotku käännös – kuperkeikka eteenpäin
2 Esteen yli jalat edellä käsillä lopussa työntäen
3 Kuperkeikka taakse – käsiseisonnan kautta ylös – käännös – kärrynpyörä – kuperkeikka
3 Arabialainen – puolikierrehyppy – lentokuperkeikka
3 Kuperkeikka – 360 kierrehyppy – kuperkeikka – 360 kierrehyppy
3 Arabialainen – puolikierrehyppy – lentokuperkeikka – kärrynpyörä
3 Niska-hartiaseisonna kautta kääntö alas – taakseukemi
3 Esteen yli jänisloikka jalat koukussa
3 Esteen yli haarahypyllä + voltti eteenpäin
3 Esteen yli päähypyllä
3 Esteen yli kiertohypyllä vatsapuoli esteeseen päin ja käsillä lopuss työntäen
4 Kuperkeikka taakse – käsiseisonnan kautta ylös – yhden käden käännöskärrynpyörä – lentokuperkeikka
4 Puolivoltti eteenpäin – voltti
4 Arabialainen – voltti taakse
4 Esteen yli jänisloikka suorin jaloin
4 Esteen yli jalat edellä käsillä lopussa työntäen + voltti eteenpäin
4 Esteen yli kiertohypyllä vatsapuoli esteeseen päin ja käsillä lopuss työntäen + voltti taakse

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: